Met vertrouwen starten, sterk eindigen
Haal het beste uit jezelf met slim trainen en persoonlijke coaching
Voordelen van Gepersonaliseerde Training
Ontdek hoe data-driven training samen met individuele begeleiding je prestaties kan maximaliseren
100% Gepersonaliseerde Training
TriDot® stelt elke training speciaal voor jou samen. Van jouw startpunt tot jouw finish, stap voor stap.
Expert Techniekanalyse
Met videoanalyse kunnen we je techniek regelmatig beoordelen en gerichte oefeningen voorschrijven om je loop- en zwemefficiëntie te verbeteren.
Maximale prestaties behalen
Jouw race, jouw raceplan: met RaceX™ bepalen we precies hoe hard je op raceday kunt gaan voor het best mogelijke resultaat.
Blessurepreventie
Slimme trainingsmethoden verminderen het risico op blessures aanzienlijk. Train net zo hard als nodig, niet zo hard als mogelijk.
Tijdefficiënt Trainen
Elke minuut van je tijd op de best mogelijke manier benut. Minder is meer.
Ondersteunende Community
De reis zal zwaar zijn, maar je zult nooit alleen zijn. Je coach en een heel netwerk van toegewijde atleten zullen je onderweg ondersteunen.
Ontmoet Je Coach
Ik breng je vol vertrouwen en gezond naar de startlijn, zodat je de finishlijn sterk en gelukkig kunt bereiken
Certificeringen & Kwalificaties
- IRONMAN U Certified Coach
- AtletiekUnie - Looptrainer
- FiTri - Assistent Trainer
- NHA - Sportpsychologie en Coaching
Lange afstand triathlons
- IRONMAN Frankfurt 2022
- Challenge Almere-Amsterdam 2023
- IRONMAN Thun 2024
- Next: IRONMAN Hamburg 2025
Sport is altijd een groot onderdeel van mijn leven geweest. Ik begon als competitieve tennisster, voordat ik overging op zwemmen en hardlopen. Met een professionele achtergrond in Continuous Improvement, heb ik deze principes vanzelfsprekend toegepast op mijn trainingen. Ik begon met het zelfstandig bestuderen van hardlooptechniek, werd vervolgens gecertificeerd Looptrainer bij de Atletiekunie, en heb tien jaar lang recreatieve hardlopers gecoacht in mijn lokale club.
In 2018 ging ik de uitdaging van triathlon aan en ontdekte al snel het belang van gestructureerd trainen en een sterk supportnetwerk. Ik voltooide mijn eerste IRONMAN in 2022, de Challenge Almere in 2023, en in 2024 had ik mijn eerste DNF (niet aangekomen), een ervaring die me meer heeft geleerd dan welke andere race dan ook.
Nu, als IRONMAN U Certified Coach, werk ik met TriDot® om een compleet coachingpakket aan te bieden dat verder gaat dan alleen trainingsschema's. Kunstmatige intelligentie verzorgt de data en de berekeningen, en ik breng de menselijke kant: gepersonaliseerd trainen, begeleiding en support om atleten te helpen in hun triathlonreis. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met triathlon, ik help je slimmer te trainen, je techniek te verfijnen en gemotiveerd te blijven om uiteindelijk je volledige potentieel te bereiken.
Fijne dag!
Germana
Neem Contact Op
Benieuwd naar de mogelijkheden? Stuur me een bericht of maak een gratis videobellen afspraak om twee maanden gratis met TriDot® te trainen.